30.000₫

Gạo lứt rong biển là nguồn cung cấp năng lượng và chất đạm tốt cho cơ thể. Nó cũng cung cấp các chất khoáng như canxi, kali, magiê, sắt và kẽm, cùng với một số vitamin như vitamin B1, B2, B3, B6 và E. Là nguồn giàu các chất chống oxy hóa và chất chống viêm, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh tật. Hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Mua hàng tại gian hàng Shopee của chúng tôi để được hỗ trợ vận chuyển và Voucher Giảm giá

Mua ngay Gọi điện xác nhận và giao hàng tận nơi

Danh mục: Hạt Dinh Dưỡng

Mô tả
Đánh giá (0)

✅ Gạo Lứt Rong Biển
THÀNH PHẦN : Gạo lứt và rong biển
TRỌNG LƯỢNG: 250g

Công dụng của gạo lứt rong biển

Gạo lứt romng biển là loại gạo được trồng trong đất chứa nhiều khoáng chất và dinh dưỡng từ biển, vì vậy nó có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng của gạo lứt romng biển:

Giảm cân: Gạo lứt romng biển có ít calo hơn so với gạo trắng thông thường và chứa chất xơ và protein giúp cảm giác no lâu hơn, giúp kiểm soát cân nặng.
Tốt cho tim mạch: Gạo lứt romng biển có chứa chất chống oxy hóa và chất chống viêm giúp giảm nguy cơ các bệnh tim mạch và bệnh lý động mạch.
Tốt cho tiêu hóa: Gạo lứt romng biển chứa chất xơ giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.
Tăng cường sức đề kháng: Gạo lứt romng biển chứa nhiều chất chống viêm và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.
Hỗ trợ chống ung thư: Gạo lứt romng biển chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất chống viêm giúp ngăn ngừa các loại ung thư.

Tuy nhiên, để đạt được tối đa các lợi ích của gạo lứt romng biển, bạn nên sử dụng nó trong chế độ ăn uống cân bằng và hợp lý, kết hợp với các loại thực phẩm khác.

Thành phần dinh dưỡng

Dưới đây là thành phần dinh dưỡng chính của gạo lứt rong biển (dựa trên 100g gạo lứt rong biển):

Năng lượng: 347 kcal
Chất đạm: 7.7g
Chất béo: 1.1g
Carbohydrate: 74.5g
Chất xơ: 2.2g
Natri: 0.11g
Canxi: 30mg
Kali: 76mg
Magiê: 45mg
Sắt: 0.8mg
Kẽm: 1.1mg
Vitamin B1 (thiamine): 0.13mg
Vitamin B2 (riboflavin): 0.03mg
Vitamin B3 (niacin): 1.6mg
Vitamin B6 (pyridoxine): 0.2mg
Folate (vitamin B9): 30mcg
Vitamin E (tocopherol): 0.3mg
Photpho: 107mg
I-ốt: 1mcg

Gạo lứt rong biển là một nguồn cung cấp năng lượng và chất đạm tốt cho cơ thể. Nó cũng cung cấp các chất khoáng như canxi, kali, magiê, sắt và kẽm, cùng với một số vitamin như vitamin B1, B2, B3, B6 và E. Ngoài ra, rong biển còn là nguồn giàu các chất chống oxy hóa và chất chống viêm, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh tật.

Vì vậy, sử dụng gạo lứt rong biển thường xuyên có thể giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch và giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tật.